Wyrabiamy dobre nawyki

Wyrabiamy dobre nawyki

Pozytywne i negatywne nawyki Całe życie składa się z sekwencji powtarzanych automatycznie nawyków. Wstawanie, jedzenie, szczotkowanie zębów, a nawet rozmowa z dalszymi znajomymi to dobitne przykłady. Niektóre dni przez bezwiedne wykonywanie schematycznych czynności przypominają jednolity zbitek niemożliwy do odtworzenia w…

Read More

Kilka sposobów na lepszy sen

Sny to my. Sny to odzwierciedlenie naszych marzeń, pragnień, naszego wnętrza… Chcą więc zmienić sny trzeba zmienić siebie… Czy to proste? A czy prosto zmienić siebie? Nie, ale wszystko jest możliwe jeśli tylko się chce… Sen to Ty i cały…

Read More