Tag: blog

Zdobyłeś się na walkę o wymarzoną sylwetkę i od jakiegoś czasu sumiennie trenujesz, ale nie widzisz efektów? Być, może jesteś już nawet o krok od rezygnacji i całkowitej utraty motywacji. Jeśli tak, to błąd! Już samo podjęcie aktywności fizycznej jest…

Czas kwarantanny, czyli spędzenia w domu minimum 10 dni, a często nawet do 20 nie jest optymistyczną perspektywą. Zwłaszcza latem, kiedy ciepłe, słoneczne, długie dni zachęcają do spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Niestety jednak wciąż trwająca pandemia koronawirusa, a także…